托福 iBT 分周备考：从第一次试做到换题验收

先留一份以后能比较的答案

先拿一段没见过的英语材料试试。读完招募志愿者的短文，写下谁能参加、要做什么；听完一段讲解，画出讲者从问题说到结论的顺序。写邮件和答口语题时，把不看范文的初稿和第一次录音留下来。如果做完只记得“有点难”，到下周就很难判断该把时间放在哪里。

排托福 iBT的练习前，拿手中的题目和ETS 的题型表对一对。阅读里既有补全单词，也有日常文本和学术文章；口语要练习听完一句话后尽量照原句重复，也要练习回答访谈问题。把材料按任务挑出来，才能防止几天下来一直在看长文章，却没有开口或写邮件的机会。

把同一个问题放进不同的练习里

假设你读学术短文时把作者的推测当成了结论。下次听学术讲解，也专门听哪里还在提出可能性，哪里已经给出了证据。回头检查的时候，在笔记里配上一句能说明这个区别的英文。这样即使两天做的是不同任务，练的仍是同一个薄弱环节。

时间表上还要留出适合不同任务的环境。在公共场所能做的补词和阅读可以分开安排，录音和需要打字的练习则找相对安静的时段。每次开始前把结束条件写出来，例如“改好邮件后，读者能说出我要借什么、为什么借”。做到就收，不必为了填满计划继续抄范文。

示例计划

• 第1周，做一次小范围摸底。周初读短文、听对话，周中试做组句、写邮件并录下复述和访谈回答。周末把错误对应到具体位置，例如“听到了理由，却把它记成最后决定”。按影响意思的程度挑出下周最需要练的一项。
• 第2周，把问题放大来看。假设听力总记错因果关系，周一听一段讲解，周三看原文找表示原因的连接词，周五换一段不同主题的讲解，用箭头画出因果方向。穿插短篇阅读和一则讨论回复，维持读写手感。
• 第3周，把拆开的任务合起来。阅读既做校园短文，也练学术段落；听力把简短应答与较长的讲解交替安排。另找一个安静的晚上连续完成复述和访谈，更换话题再听自己的录音，标出什么时候开始偏题。写作练习保留初稿，不在打字时一遍遍回删。
• 第4周，用全新材料再做一轮。把第1周的弱项写在一张纸背面，作答后才翻看。若这次仍把推测听成定论，就从新录音里截出让你误判的那句话；若能听对，就用腾出来的时段练目前最难的写作任务。

周末怎么决定下周练什么

做完模拟练习复盘时，把最早的答案和最新的答案并排放好。先借助原文检查，再合上材料说明当时为什么选它。若你能复述答案，却说不出哪句话改变了判断，再做熟题可能只是记住了选项。找一段也含有推测的新材料，单独检查那个判断。

碰上临时作业或考试周，把原本较长的训练拆开。今天只写一封邮件，明天再做访谈录音；两次都要保留第一遍的结果。下次有完整时段再把不同任务接起来。哪一步还需要提示，就让它占下周最清醒的那个时段。