间隔练习
间隔练习是把同一内容的学习分散到不同时间，隔一段再回来检验是否还记得。复习不必每次都重看整章，可以从上次没有讲清的问题开始，换一道题检查原来的思路还能不能用。
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间隔练习是把同一知识点的学习分成几次，中间留出时间，再回来回忆和运用的方法。复习高考化学的原电池时，课后先画一幅装置图，标上电极和电子流动方向。隔一段时间，把图收起来，重新判断哪个电极发生氧化反应，再画出电子的去向。
如果能背出名称却解释不了方向，下次就把这条因果关系列为任务。这样安排间隔复习，每次都有一个具体问题可查。美国教育科学研究所的学习指南将分散安排学习列为一项建议。
常见问题
每次要隔同样长的时间吗？
可以根据遗忘情况和现有课表调整。上次完全想不起来的内容可以早点再看。
第二次学一定要换题吗？
不一定，也可以先盖住答案重做原题，再找一个条件不同的例子。
复习时先看笔记吗？
先试着回忆结论或画出示意图，等找到卡住的地方后再打开笔记核对。
参考资料
- Organizing Instruction and Study to Improve Student Learning · Institute of Education Sciences
