Sesión de concentración
Una sesión de concentración es un periodo en el que mantienes la atención en una sola tarea y reduces las interrupciones previsibles. Se define por lo que vas a hacer mientras trabajas. Al terminar, debe quedar una señal del recorrido, como un argumento redactado o un problema explicado.
Última actualización:
Una sesión de concentración es un periodo que proteges de interrupciones para mantener el hilo de una tarea. Al preparar un comentario para la PAU, puedes dedicarla a reconstruir cómo pasa el autor de una anécdota a una conclusión. Abre el texto, aparta el teléfono y deja para después la búsqueda de información sobre la biografía del autor.
Si te surge una duda de vocabulario que no impide seguir leyendo, márcala en el margen. Al terminar, comprueba si puedes resumir el razonamiento sin abrir otras pestañas. Usa la guía de bloques de concentración para ajustar el entorno. La Education Endowment Foundation describe estrategias para planificar y supervisar el propio trabajo.
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Preguntas frecuentes
¿Qué preparo antes de empezar?
Deja a mano los materiales de esa tarea y cierra lo que pueda interrumpirla.
¿Qué hago con una duda secundaria?
Anótala en el margen y vuelve a ella cuando ya hayas terminado el razonamiento principal.
¿Y si tengo que levantarme?
Deja escrita la pregunta que intentabas responder. Te servirá para retomar el hilo.
Fuentes oficiales
- Metacognition and self-regulation · Education Endowment Foundation
