Sesja skupienia podczas nauki
Sesja skupienia to ograniczony odcinek czasu, w którym kierujesz uwagę na jedną wybraną czynność. Przed rozpoczęciem określasz jej zakres i odkładasz rzeczy potrzebne dopiero później. Pod koniec sesji sprawdzasz, do którego miejsca udało ci się dojść oraz jakie pytanie pozostało jeszcze bez odpowiedzi.
Ostatnia aktualizacja:
Sesja skupienia to czas, w którym zajmujesz się jedną czynnością i świadomie odkładasz na później inne zadania. Przygotowując się do matury z historii, wybierasz dawną odezwę i próbujesz ustalić, do kogo zwracał się autor. Zakreślaj tylko te sformułowania, które podpowiadają coś o adresacie. Nieznane nazwisko zapisane na marginesie możesz sprawdzić później, jeśli nie jest ci potrzebne do zrozumienia tego fragmentu.
Na końcu dopisz pod tekstem jedno zdanie o odbiorcy odezwy i przytocz słowa, na których opierasz ten wniosek. Po przerwie możesz zaplanować kolejną sesję już z innym pytaniem, na przykład o reakcję, jaką autor chciał wywołać.
Jak pomaga ExamLuma
Miej swój plan nauki zawsze pod ręką w ExamLuma. ↗
Wyznacz dzienny cel nauki i obserwuj swoje postępy. ↗
Zapisuj ukończone sesje nauki. ↗
Częste pytania
Czy potrzebuję minutnika?
Możesz ustalić godzinę końca lub wybrać wyraźny etap pracy, na przykład opisanie jednej ilustracji z podręcznika.
Co zrobić z pomysłem na inne zadanie?
Zapisz krótkie hasło na oddzielnej kartce i wróć do bieżącej czynności. Zajmiesz się pomysłem po przerwie.
Po czym poznam, że warto skończyć sesję?
Sprawdź ustalony wcześniej zakres. Możesz zakończyć ją po osiągnięciu wybranego etapu i zaznaczyć miejsce do dalszej pracy.
Źródła
- Metacognition and Self-Regulated Learning · Education Endowment Foundation
