Jak wrócić do nauki, gdy plan cię przerasta

Zobacz, co się kryje za słowem „zaległości”

Otwierasz kalendarz i na wtorek masz przepisane zadania jeszcze z poprzedniego tygodnia. Przy angielskim widnieje „nadrobić pisanie”. Przy matematyce czeka cały dział. Zanim dopiszesz coś do listy, zastanów się, dlaczego wczoraj tak trudno było zacząć. Możliwe, że zabrakło ci czasu po powrocie ze szkoły. Być może otwierasz zbiór, ale po przeczytaniu polecenia zupełnie nie wiesz, od czego zacząć. Każda z tych sytuacji wymaga innej zmiany planu.

Zajrzyj do ostatniej pracy z języka obcego. W wiadomości o szkolnym wydarzeniu podajesz miejsce i dzień, lecz adresat nadal nie wie, co powinien ze sobą przynieść. Masz już konkretną rzecz do poprawienia. Na dziś wystarczy dopisać brakującą informację i przeczytać całą wiadomość tak, jakby trafiła do ciebie. Jeżeli umiesz to zrobić, plan na popołudnie może mieć krótką, wyraźną granicę. Jeżeli trudno ci sformułować prośbę, właśnie o to możesz zapytać na najbliższej lekcji.

Wróć do miejsca, które możesz zmienić

Podczas przygotowań do egzaminu ósmoklasisty przydaje się własny zeszyt, także wtedy, gdy pełno w nim poprawek. Wybierz zadanie geometryczne, przy którym na marginesie widnieje pytajnik. Przerysuj figurę i zaznacz dane z polecenia. Zakreśl bok, którego długości szukasz. Jeśli na tym zatrzymuje się twoje rozumowanie, pod rysunkiem zapisz pytanie do nauczyciela. Łatwiej wspólnie ustalić, jak wykorzystać podaną zależność, kiedy oboje patrzycie na ten sam rysunek.

Przygotowując się do matury, możesz zacząć od rozmowy o własnym wypracowaniu. Wybierz akapit, w którym przywołujesz przykład z lektury. Daj go komuś z klasy i zapytaj, jak odczytuje tezę, którą ten przykład ma uzasadniać. Poproś rozmówcę, żeby odpowiedział własnymi słowami. Jeżeli jego odczytanie rozmija się z twoim zamiarem, dopisz zdanie łączące zachowanie bohatera z argumentem. To poprawka, którą widać na papierze, a przy okazji wskazówka do kolejnego akapitu.

Przykładowy plan na tydzień z zaległą pracą

• Poniedziałek, 10 minut. Odszukaj wiadomość z angielskiego. W poleceniu podkreśl, co trzeba przekazać odbiorcy. Sprawdź, czego brakuje w twojej wiadomości. Ułóż zakończenie i sprawdź, czy pasuje do początku. Zostaw wersję z poprawką obok pierwotnej.
• Środa, 15 minut. Poproś kogoś o przeczytanie wiadomości. Zapytaj, na co się umawiacie i co trzeba zabrać. Jeśli odpowiedź odbiega od tego, co masz na myśli, sprawdź, który fragment został inaczej zrozumiany.
• Piątek, 10 minut. Wróć do kalendarza, sprawdź terminy innych prac i wybierz najbliższą rzecz do omówienia w szkole. Jeśli wracasz późno z treningu, przygotuj sam rysunek albo pytanie. Na wspólne rozwiązanie zarezerwuj czas podczas konsultacji.

Zadania, które wypadają z tego tygodnia, przenieś na osobną listę i wpisz do kalendarza moment jej przeglądu. Po omówieniu materiału w szkole część spraw sama straci pilność. Może się też okazać, że w kilku zadaniach brakuje ci dokładnie tej samej umiejętności. Wtedy spotkanie z nauczycielem ma wyraźny temat, a ty możesz wykreślić powtarzające się wpisy.

Przy następnym spotkaniu z kalendarzem weź do ręki obie wersje wiadomości. Zakreśl poprawkę, dzięki której odbiorca wie już, co ma przynieść. Jeśli po zmianie nadal trudno ustalić szczegóły spotkania, zostaw w planie pracę nad tym samym tekstem. Jeśli wiadomość stała się jasna, wybierz sytuację z innym odbiorcą i przekonaj się, czy od początku pamiętasz o wszystkich potrzebnych informacjach.

Powiedz, jakiej pomocy potrzebujesz

Kiedy prosisz kogoś bliskiego o wsparcie, spróbuj opisać konkretny wieczór. Możesz powiedzieć, że po powrocie z zajęć zostaje ci tyle energii, żeby przejrzeć uwagi, a zaplanowany na ten czas arkusz wciąż leży zamknięty. Być może przyda ci się spokojny stół, wspólne sprawdzenie kalendarza albo po prostu ktoś, kto cię wysłucha. Wskazówki NHS dotyczące przygotowań do egzaminów obejmują dzielenie materiału na wykonalne części i rozmowę z zaufaną osobą.

Jeśli napięcie od dłuższego czasu utrudnia ci odpoczynek, sen albo zwykłe spotkania z ludźmi, zgłoś się do psychologa szkolnego lub porozmawiaj z lekarzem. Możesz zacząć od tego, jak wygląda twój dzień i co ostatnio stało się trudniejsze. O szukaniu fachowego wsparcia przy utrzymujących się trudnościach pisze również NHS w materiale o stresie egzaminacyjnym.