Paano isasabay ang review sa regular na tulog

Ibilang sa iskedyul ang biyahe at paghahanda sa umaga

Isipin mo ang takbo ng huling araw na may pasok. Pag-uwi mo, baka kailangan mo pang magsaing, magligpit ng pinagkainan o ihanda ang gamit para sa unang klase. Kung sa oras ng uwi mo lang ibabatay ang dami ng rerepasuhin, mukhang kasya ang isang buong practice test. Pero kapag oras na ng pagtulog, baka nasa gitna ka pa lang ng pagwawasto. Magpasya muna kung kailan ka titigil. Saka pumili ng gawaing kaya mong tapusin at tingnan bago sumapit ang oras na iyon.

Ayon sa CDC, makatutulong ang regular na oras ng pagtulog at paggising. Kapag may balak kang mahabang review sa katapusan ng linggo, tingnan kung may gawaing puwedeng ilipat sa hapon. Halimbawa, kung makikisabay ka sa kapatid mong gagamit ng mesa, puwede mong ihanda nang maaga ang babasahin. Hindi mo na kailangang hintaying matulog ang lahat bago mo malaman kung ano ang sisimulan mo.

Mag-iwan ng tanong sa pahinang babalikan

Kung naghahanda ka para sa UPCAT, kasama sa Reading Comprehension ang pagbasa sa Ingles at Filipino, ayon sa UP Office of Admissions. Halimbawa, may binasa kang liham tungkol sa pagbabago ng ruta ng jeep. Naalala mo kung saan gustong lumiko ng sumulat pero hindi malinaw sa iyo kung bakit. Sa papel, isulat mo lang ang tanong na “Aling pangungusap ang nagpapaliwanag kung bakit iyon ang gusto niyang daanan?” Isingit iyon sa mismong pahina. Sa susunod, may hahanapin ka na agad.

Maaari ring paghiwalayin ang babasahin at ang sagot na minarkahan mo. Takpan ang sagot para makita mo muna kung maiintindihan mo ang paliwanag ng sumulat. Kapag kailangan nang ligpitin ang mesa, ipitin ang mga papel sa notebook. Puwede mo itong buksan sa library o sa bakanteng silid pagkatapos ng klase. Gamit mo pa rin ang gawaing inihanda mo kahit iba na ang lugar o wala kang internet. Kung naaalala mo pa ang pinili mong sagot, subukang ipaliwanag ang dahilan bago silipin ang marka. Mas madaling makita kung ano ang dapat mong balikan kapag may sarili kang paliwanag na maihahambing sa binasa mo.

Ihiwalay ang pagkukuwenta sa pagpili ng datos

Para sa NMAT, kabilang sa Quantitative ang pagbasa at pag-unawa sa datos, gaya ng nakasaad sa paglalarawan ng Center for Educational Measurement. Isipin mong may talaan ng gastos sa pamasahe ng mga estudyante. Tinatanong ka kung aling grupo ang may pinakamalaking karaniwang gastos. Napansin mong ang tiningnan mo ay kabuuang ginastos ng bawat grupo. Bago mo itabi ang papel, bilugan ang hanay na nagpapakita kung ilang tao ang kasama sa bawat grupo. Iyon ang datos na kailangan mong balikan para maikumpara ang gastos kada tao.

Halimbawang plano kapag naiba ang oras ng uwi mo

Sa Lunes, may 25 minuto ka bago maghapunan. Gamitin ang 15 minuto sa pagbasa ng liham at sa pagtukoy sa dahilan ng sumulat. Sa natitirang 10 minuto, ihambing ang sagot mo sa mismong sinabi niya. Isulat ang tanong na gusto mong balikan at saka iligpit ang gamit. Kung may ibang sipi kang gustong subukan, markahan muna ang pahina.

Sa Miyerkules, nahuli ang biyahe at 10 minuto na lang ang bakante. Tingnan ang talaan ng pamasahe at ihanda ang mga hanay na gagamitin. Sa Sabado, maglaan ng 30 minuto sa hapon para magkuwenta at ipaliwanag kung bakit kailangang isaalang-alang ang dami ng tao sa bawat grupo. Pagkatapos, isulat kung ano ang gagawin mo sa susunod na makakita ka ng tanong tungkol sa karaniwang halaga.

Kung madalas ka pa ring hirap matulog o nahihirapan kang makasabay sa klase dahil sa antok, makipag-usap sa isang propesyonal sa kalusugan. Kung ang kailangang baguhin ay ang dami ng gawain sa gabi, puwede mong ipakita sa guidance counselor ang iskedyul mo mula pag-uwi hanggang sa pagtulog.